Йога для всех
От простого к сложному
Почему стоит заняться йогой
Гибкость
"Человек настолько молод и здоров, насколько гибок и здоров его позвоночник" говорят индийские йоги.
Регулярные занятия йогой помогут не только сохранить гибкость, но и развить ее в любом возрасте.
Мягкое воздействие
Отличие йоги от обычных спортивных тренировок заключается в осознанном выполнении движений и в том, что она не вызывает мышечных спазмов. Вы сами в праве контролировать нагрузку.
Бодрость
Ощущение наполненности, бодрости и лёгкости, довольства собой. И все благодаря осознанной практике. Наслаждение не только результатом, но и процессом.
Стройная фигура
Йога действительно помогает
регулировать вес.
Уже ни для кого не секрет, что йога помогает избавиться от вредных привычек в питании и в жизни в целом.
Молодость
Йога не обещает чудес, но она может замедлить процесс старения!
Наши возможности безграничны
И, наконец, йога помогает нам поверить в собственные силы, совершать радикальные шаги, о которых когда-то не смели помышлять даже в самых смелых фантазиях.
Йога - познание себя. Она позволяет реализовать свой внутренний потенциал, раскрыть заложенные в каждом человеке колоссальные физические и ментальные способности, поддерживать себя в прекрасной форме.

Главная цель йоги – достижение состояния счастья, осознания своего высшего «Я», обретение полной свободы от жизненных ситуаций и зависимостей.

Приглашаю Вас впустить в свою жизнь счастье и гармонию.

Связаться со мной

Я составлю Ваш индивидуальный план занятий.

Мои услуги

Групповые занятия открытого уровня
Занятия в залах для йоги
Индивидуальные занятия
С выездом на дом к ученику
Занятия с выездом на дом на 2-3 персоны
«муж + жена» или «подружки»
Йога в офисе
Групповые или персональные занятия для офисных сотрудников
Оставь заявку прямо сейчас
Запись на пробное занятие в группе
со скидкой 50% = 350 руб. (700 руб.)

Запись на пробное индивидуальное занятие
со скидкой 50% = 2000 руб. (4000 руб.)
Светлана Ермоловская
Сертифицированный инструктор хатха-йоги
Личная практика с января 2015 года. "В начале своего пути пробовала различные направления, но стоило мне попасть на занятие по Ишвара йоге - я сразу поняла, что это оно!

Методика позволила мне подружиться со своим телом, найти с ним контакт, почувствовать, полюбить его! Без боли, напряжения, без насилия над собой, научила прислушиваться к внутренним ощущениям и быть в гармонии со своим телом!

Живите для себя! Базовая любовь - это любовь к себе, а любовь к себе - это естественная и радостная забота о себе, о своем теле, уме, душе и духе, стремление к постоянному развитию во всех отношениях. А йога - это идеальный путь..."
Светлана Ермоловская
Сертифицированный инструктор хатха-йоги
Личная практика с января 2015 года. "В начале своего пути пробовала различные направления, но стоило мне попасть на занятие по Ишвара йоге - я сразу поняла, что это оно!

Методика позволила мне подружиться со своим телом, найти с ним контакт, почувствовать, полюбить его! Без боли, напряжения, без насилия над собой, научила прислушиваться к внутренним ощущениям и быть в гармонии со своим телом!

Живите для себя! Базовая любовь - это любовь к себе, а любовь к себе - это естественная и радостная забота о себе, о своем теле, уме, душе и духе, стремление к постоянному развитию во всех отношениях. А йога - это идеальный путь..."
Сертификат преподавателя
по авторской методике Анатолия Зенченко «Ишвара йога».
Анатолий Зенченко – один из самых известных преподавателей Йоги на территории России, СНГ и за рубежом. Автор методики ИШВАРА ЙОГА, президент Международной Ассоциации Йоги
Всегда рада ответить на ваши вопросы
Светлана Ермоловская
Ваш проводник в мир гармонии
Тел./WhatsApp: +7 (911) 982 31 99
E-mail: 9119823199@mail.ru
г. Санкт-Петербург
м. Пушкинская, Загородный пр. 45А

Отзывы
Photo by Jacob
Photo by Jacob
Photo by Jacob
Photo by Shifaaz